用Hello GPT电脑版翻东西的时候，很多朋友都抱怨：字体小得像蚂蚁字，看久了眼睛酸；界面颜色太淡或者太亮，盯着屏幕头疼。尤其是年纪大点或者眼睛不好的朋友，用着用着就想放弃了。
好消息是，这些都能轻松调！这篇文章还是大白话，告诉你怎么快速把字体放大、颜色调舒服、界面变护眼。几步操作，眼睛马上轻松，看再久都不累！
为什么默认字体小、界面不舒服？常见2个原因
- 软件默认设置偏小
为了界面看起来“简洁”，字体和间距设得小，适合年轻眼睛，但很多人看不清。 - 没调过显示设置
软件里其实有放大、换主题的功能，好多人不知道。
基本就这俩，先别急着换软件，调调就行。
1分钟自测：你的界面有多不舒服？
看看这几点：
- 翻译框里的字读着费劲吗？需要眯眼或者凑近屏幕？
- 菜单、按钮字小不小？
- 整体颜色是太亮刺眼，还是太灰看不清？
- 电脑显示器缩放是125%还是150%？（Windows右键桌面 → 显示设置看）
如果有以上问题，下面方法专治。
5个超简单的调法，让界面大而清爽
第1招：软件里直接放大字体（最快！）
- 打开Hello GPT电脑版
- 点设置（一般右上角或左下角齿轮图标）
- 找“界面”或“显示”或“字体大小”
- 把字体滑块往右拉（大、中、小选大，或者直接150%、200%）
- 点保存，重启软件
很多人调完直呼“眼睛解放了”，字大一圈，看得清爽极了！
第2招：换个护眼主题
设置里找“主题”或“外观”：
- 选“深色模式”（黑底白字，晚上超护眼）
- 或者“护眼绿”“暖色模式”
- 没这些？选“暗黑主题”
深色模式不刺眼，看一整天眼睛都不累。
第3招：调电脑整体显示缩放（字更大）
Windows电脑这样调：
- 右键桌面空白处 → 显示设置
- 找“缩放与布局” → 把缩放改成125%、150%甚至175%
- 点应用，软件字自动变大
这一招不只Hello GPT，所有软件字都大，超级实用。
第4招：调界面间距和透明度
有些版本设置里有：
- “界面间距”调大（按钮、文字之间空多点，不挤）
- “背景透明度”调低（窗口没那么花里胡哨）
调完界面看着宽敞舒服。
第5招：眼睛累了就这样休息
- 用20分钟看20分钟远方（20-20规则）
- 开软件护眼模式 + 电脑夜间模式（Windows设置 → 系统 → 显示 → 夜间模式）
- 屏幕亮度别太亮，跟环境光差不多就行
真实例子：我爸眼睛不好的调法
我爸50多岁，用电脑眼睛容易花，以前试Hello GPT看几分钟就喊小。
我帮他：
- 软件字体调到最大
- 开深色模式
- 电脑缩放设150%
现在他天天用着翻客服回复，眼睛舒服多了，还夸“这个软件真贴心”！
最后说说
Hello GPT电脑版字体小、界面不舒服，其实就是默认设置没调对。
软件里放大字体 + 换深色主题 + 电脑整体缩放调大，眼睛立马舒服，看多久都不累。
赶紧试试这几步，你的屏幕会变得“大字护眼版”！
如果软件里找不到字体设置，欢迎评论区说说你的版本号，大家一起帮你找～
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